Estoy seguro de que todos sabemos lo que se siente al estar en una situación de estrés: esa sensación nerviosa en el estómago, el aumento del ritmo cardíaco y la presión arterial, y los sentimientos de miedo y agitación. Los métodos humanos para afrontar el estrés varían. Podríamos buscar a un ser querido para que nos ayude a calmarnos, darnos un baño largo o hacer ejercicio. Los gatos también pueden sentirse estresados, lo que lleva a comportamientos temerosos, agresivos y ansiosos.

Conclusiones clave

Los gatos pueden sufrir estrés tanto agudo como crónico, que puede manifestarse en cambios en el lenguaje corporal y el comportamiento.

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Comprender las causas del estrés felino puede ayudar a evitar estos desencadenantes o a disminuir el impacto.

Los gatos pueden calmarse proporcionándoles escondites, recursos abundantes y accesibles, juego, interacción con el dueño, información sensorial y feromonas. Si le preocupa la salud o el comportamiento de su gato, consulte siempre a un veterinario.

Comprender de dónde proviene el estrés y reconocer las características clave del comportamiento y el lenguaje corporal de los gatos puede ayudar al dueño de un gato a implementar estrategias para inducir algo de calma. Un gato ansioso no es un gato feliz, y aprender a calmar a un gato estresado es importante para la salud y el bienestar óptimos que su gato necesita.

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¿Por qué un gato podría necesitar calmarse?

Los gatos pueden experimentar estrés de forma aguda (por una situación única y fugaz) o el estrés puede ser continuo.

Como la mayoría de los dueños de mascotas se dan cuenta rápidamente, los gatos son criaturas de hábitos. Les gusta sus rutinas , sus lugares favoritos y sus pequeños rituales diarios. Esto significa que cualquier interrupción en su vida cotidiana puede ser una fuente de estrés , que puede hacer que un gato se sienta ansioso o temeroso .

Las situaciones estresantes se pueden clasificar en dos áreas: agudas y crónicas. Los factores estresantes agudos son repentinos y de corta duración, como ruidos fuertes o un encuentro con el perro del vecino. Los factores estresantes crónicos son situaciones problemáticas continuas que causan ansiedad a su gato, como un nueva mascota no se han vinculado ni compiten por un recurso clave como comida de gato .

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Signos de estrés en los gatos

Puedes prestar atención al lenguaje corporal y al comportamiento de tu gato para saber si se siente estresado.

Nuestros gatos pueden ser criaturas misteriosas, entonces, ¿cómo podemos saber cómo es un gato estresado o asustado? La clave es prestar mucha atención al lenguaje corporal y los comportamientos de su gato y aprender a interpretarlos. Nuestras mascotas no pueden decirnos que se sienten ansiosas, pero siempre pueden demostrárnoslo.

El estrés agudo en los gatos es más fácil de detectar. Los gatos temerosos e inseguros mostrarán una actitud tensa, postura encorvada , con el pelaje erizado y la cola a menudo moviéndose o enrollada sobre sí misma. Su las orejas podrían estar de vuelta , sus pupilas dilatadas y su mirada fija. Podrían usar vocalizaciones negativas como una sentimiento o gruñido , mostrar comportamientos agresivos o retirarse y esconderse en un lugar pequeño y oscuro.

El estrés crónico puede provocar cambios de comportamiento más insidiosos. Los gatos ansiosos pueden esconderse más, cambiar sus hábitos alimenticios y tener interacciones alteradas con miembros de la familia u otras mascotas.

Podrían baño en lugares inadecuados , incluido fumigación de orina , o rascarse los muebles y suelos. Podrían vocalizar más de lo habitual, mostrar signos de ansiedad de separación e incluso mostrar reacciones y comportamientos agresivos.

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Calmar a un gato: nuestros 8 pasos comprobados

Puedes emplear varias estrategias para ayudar a calmar a un gato estresado o temeroso.

Si tu gato muestra signos de miedo o estrés, obviamente tu prioridad será ayudarlo. ¿Pero cómo? Como veterinario con un gran interés en el comportamiento de los gatos, he trabajado con felinos durante años y estas son mis principales estrategias.

1. Descubra la fuente

Descubra qué desencadena el estrés de su gato para que pueda descubrir cómo mejorar la situación para él.

Si te preocupa que tu gato no esté del todo feliz, es hora de sacar a relucir al detective que llevas dentro. Los factores estresantes agudos suelen ser bastante fáciles de detectar: ​​si su gato se asusta y se esconde debajo de la cama cuando golpea una tormenta o se vuelve agresivo cada vez que aparece el transportador para gatos, la fuente es bastante clara.

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Los factores estresantes crónicos son mucho más difíciles de identificar, así que preste especial atención al lenguaje corporal y al comportamiento de su gato. Hogares con varios gatos son una fuente común de estrés crónico, al igual que las nuevas mascotas, los nuevos miembros de la familia y las alteraciones a largo plazo del entorno de un gato, como los ruidosos trabajos de construcción. Conocer el origen de la ansiedad puede ayudar a prevenirla, o al menos a disminuir sus efectos.

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2. Proporcionar un lugar seguro

Los gatos se sienten más seguros cuando están en lo alto y tienen lugares donde retirarse o esconderse.

Nuestro gatos domesticos descienden de gatos salvajes, que, además de ser depredadores, también eran presas potenciales de animales más grandes. Por lo tanto, los gatos suelen tener miedo de los espacios amplios y abiertos y, naturalmente, buscan espacios seguros para esconderse cuando están asustados. Los felinos suelen poseer un instinto natural. estar en lo alto : esto les da la oportunidad de inspeccionar su entorno mientras permanecen protegidos.

Su gato se sentirá más seguro si tiene una variedad de espacios seguros a los que retirarse cuando sea necesario. Incluya algunos espacios verticales, como un árbol para gatos o una cama elevada para gatos. Los escondites deben ser acogedores, oscuros, pequeños y tranquilos. Proporcione a su gato rutas de escape cuando se encuentre en situaciones potencialmente estresantes, como interactuar con otras mascotas o personas nuevas.

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3. Garantizar el acceso a los recursos

En hogares con varios gatos, proporcione suficientes tazones, camas y rascadores para cada gato, y al menos una caja de arena por gato más una adicional colocada en diferentes áreas.

Todos los gatos tienen ciertas necesidades básicas: alimento , agua , caja de arena , cama , juguetes para gatos , y más. No basta con simplemente proporcionar estos recursos. En cambio, se debería pensar un poco en su número y ubicación. Los hogares con varios gatos pueden ser fuentes involuntarias de estrés y conflicto si hay competencia por recursos .

Los gatos son territoriales y tener que entrar en el territorio de otro gato para acceder a una caja de arena o a un plato de comida puede provocar ansiedad en un gatito. Proporcione muchos recursos en múltiples áreas del hogar, de modo que la competencia sea baja y el acceso esté siempre disponible. Hay más información sobre cómo preparar su hogar para un gato nuevo. aquí .

4. Lee el gato

Conozca las preferencias individuales de su gato en cuanto al contacto físico y permítale iniciar los abrazos en sus propios términos.

Nuestras mascotas son todas personas individuales, con diferentes personalidades . A algunos gatos les encantan los abrazos; otros son más distante . Puede resultar natural darle cariño físico a tu gato si tiene miedo, abrazarlo con fuerza y ​​hacerlo sentir seguro y amado.

Ofrecer abrazos puede funcionar para algunos gatos, pero puede aumentar el estrés para otros. La opción más segura es estar cerca de tu gato, tranquilizarlo con tu presencia y tu voz, pero permitirle acercarse a ti si desea afecto y comodidad física.

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5. Utilice sus sentidos

Cuando los gatos se rascan, envían mensajes dejando marcas visuales y feromonas químicas.

La comunicación es muy diferente en los gatos que en las personas, y aprovechar las fortalezas de tu mascota puede tener un efecto calmante en nuestros amigos felinos. Los gatos utilizan tanto el olfato como la comunicación táctil, y utilizan rascarse como una especie de sistema de mensajería: tanto para ellos mismos como para otros gatos.

Adopte esto proporcionando múltiples superficies adecuadas para rascar el entorno de su gato, y enseñándoles a usar un rascador . Los lugares para rascarse deben ubicarse en áreas concurridas en lugar de estar escondidos.

Los dueños de gatos también pueden utilizar el olor de otras formas. Permita que su gato frotar su olor para usted y otros miembros de la familia, y lleve consigo un objeto que les huela familiar si tienen que viajar.

Cuando presentando una nueva mascota , intente intercambiar aromas antes de presentarlos visual y físicamente. Coloque unas gotas de aceites esenciales relajantes, como el de lavanda, en un difusor (¡manténgalo alejado de las patas curiosas!) y utilícelo, bajo supervisión, en momentos de estrés o ansiedad como ayuda calmante. Algunos gatos encuentran hierba gatera ser muy relajante.

También puedes involucrar los otros sentidos de tus gatos para estimular sus sentimientos más tranquilos. Intente reproducir música o ruido blanco durante una tormenta, o dejar algún gato televisión si tienes que salir a trabajar.

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6. Feromonas

Las feromonas sintéticas liberadas al medio ambiente a través de aerosoles o difusores pueden ayudar a los gatos a sentirse más tranquilos durante situaciones estresantes.

Feromonas Son mensajes químicos que los gatos utilizan para comunicarse consigo mismos y con otros gatos. Pueden brindar información sobre límites territoriales, delimitar espacios seguros e identificar compañeros de confianza.

Las feromonas faciales felinas invocan seguridad y comodidad y han sido formuladas en una versión sintética ( Feliway ). Esta feromona se puede utilizar en forma de spray o mediante difusores domésticos para relajar y calmar a los gatos ansiosos.

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7. Tiempo de juego

El juego redirige la energía nerviosa de manera positiva, lo que resulta en una sensación de calma.

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Si su gato parece nervioso y lleno de energía agitada, el juego activo puede ayudar a redirigir esa energía y lograr algo de calma. Los juguetes proporcionan estimulación física y mental, reduciendo los niveles de hormonas del estrés y mejorando el vínculo entre el gato y el dueño. Incorporar sesiones de juego regulares a la rutina de tu gato puede ser muy beneficioso para su salud y bienestar .

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8. Busque ayuda profesional

Su veterinario o un veterinario conductista pueden ayudar a descubrir qué está causando el estrés de su gato.

Si su gato muestra comportamientos, lenguaje corporal y comunicación negativos, los consejos anteriores deberían ayudarle a proporcionar algo de calma. El estrés crónico, sin embargo, se ha relacionado con diversas condiciones de salud , incluidos trastornos urinarios y gastrointestinales.

Si tu gato sufre de ansiedad, muestra comportamientos anormales y no parece del todo contento, siempre es recomendable visitar a un veterinario. Su veterinario puede descartar trastornos médicos, recomendar medicamentos o suplementos y derivarlo a un conductista certificado si corresponde.

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Calmar a un gato: pensamientos finales

Los gatos son criaturas sensibles, sujetas al estrés y la ansiedad al igual que nosotros. Proporcionarle a su gato un ambiente hogareño seguro, con muchos escondites, recursos, interacción humana y aromas y sonidos relajantes puede ayudar a crear una atmósfera de calma.

Reconocer los factores desencadenantes de su mascota y poder evitarlos y brindarle apoyo es esencial. Si te preocupa la salud o el comportamiento de tu gato, contacta siempre con un veterinario.

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Preguntas frecuentes

¿Cómo se calma a un gato sobreestimulado?

Proporcione muchas rutas de escape en circunstancias estresantes y garantice el acceso a escondites oscuros y tranquilos. A los gatos les gusta estar en lo alto, por lo que una cama elevada o una percha son geniales. Las feromonas, los olores y los sonidos calmantes pueden ayudar a calmar a un gato.

¿Qué calma la ansiedad de los gatos?

Encontrar el desencadenante de la ansiedad de un gato puede ayudar a evitar el estrés o actuar rápidamente para reducir el efecto. Proporcione muchos escondites y fácil acceso a recursos como comida y cajas de arena, y forme un vínculo fuerte con mucha interacción y tiempo de juego. Las feromonas se pueden utilizar para ayudar a reducir el estrés.

¿Qué olor calma a los gatos?

Las feromonas se pueden utilizar para mejorar la sensación de seguridad de un gato. Los aromas como el de lavanda también son calmantes por naturaleza, pero deben mantenerse fuera del alcance de las mascotas.