¿Tu gato tiene la molesta costumbre de despertarte por la noche pisándote la cara, tocándote la cabeza, deslizándose bajo las sábanas, maullando o aullando? Esto puede ser un verdadero problema. La falta de sueño causada por las mascotas tiene efectos tanto físicos como mentales que duran semanas o incluso meses.

En este artículo, aprenderá cómo hacer que su gato duerma por la noche para que usted también pueda dormir bien por la noche.

Para entender por qué nuestros gatos hacen lo que hacen, tenemos que mirar hacia atrás en su ascendencia.

Los antepasados ​​de nuestros gatos domésticos (el gato montés norteafricano) preferían vivir una vida solitaria, eran cazadores nocturnos o crepusculares. Muchos gatos domésticos conservan estos rasgos de comportamiento en la actualidad, lo que afecta sus hábitos de sueño y actividad.

El gato doméstico de hoy es crepuscular, lo que significa que está más activo en las horas previas a la salida del sol y justo después de que se esconde en el horizonte cada noche.

Eso significa que es perfectamente normal que tu gato te despierte temprano en la mañana o corretee por la casa por la noche. haga clic aquí para aprender más sobre los zoomies de los gatos, pero puedes trabajar con tu gato para establecer un ciclo de sueño que funcione para ambos.

Antes de comenzar a entrenar a su gato para que duerma toda la noche, descarte cualquier condición médica

Si bien los gatos son naturalmente más activos por las tardes y temprano en la mañana, algunos gatos también tienen problemas para dormir por la noche debido a emocional o problemas físicos.

Las infecciones, las enfermedades y el dolor pueden modificar los patrones normales de sueño y actividad en los gatos. Descarta cualquier problema médico llevando a tu gato al veterinario para un control de salud completo.

Razones por las que su gato puede tener problemas para dormir por la noche

Si bien es normal que los gatos sean más activos temprano en la mañana y en la noche, los gatos pueden tener problemas para dormir por la noche debido a problemas de salud o estrés.

Puede haber varias causas para los cambios en el horario de sueño de su gato individual. Repasemos algunas de las razones por las que tu gato podría despertarte por la noche.

1. Estrés crónico

Al igual que las causas médicas, el estrés crónico puede producir una variedad de signos no específicos, incluida la falta de sueño. Además de tener problemas para dormir, los gatos estresados ​​también pueden vocalizar excesivamente, parecer inquietos o novio . Este tipo de estrés es común en hogares con varios gatos, lo que a menudo obliga a personas no relacionadas a competir por recursos limitados.

2. Aburrimiento

atigrado naranja hembra

Un estilo de vida interior de confinamiento y aburrimiento sin enriquecimiento ambiental puede predisponer a los gatos a dormir todo el día y buscan la atención de su dueño por la noche.

3. Inquietud/Insomnio

Muchos gatos experimentan inquietud durante la noche a pesar de su amor y su necesidad de dormir mucho. Estos gatos suelen deambular por la casa en medio de la noche, jugar con juguetes, papel higiénico, tirar artículos de los estantes e intentar obtener una respuesta del dueño mientras duermen.

Este comportamiento suele atribuirse al carácter nocturno o crepuscular de tu gato, pero no siempre es saludable. El insomnio puede extenderse a la inquietud diurna. Si su gato presenta un trastorno del sueño, es esencial una consulta y un examen de comportamiento prolongados por parte de un veterinario.

4. Cambios ambientales

Los gatos son territoriales y su agudo sentido del olfato es el principal medio por el que valoran su entorno. Reubicación a un nuevo hogar Puede desencadenar angustia emocional, pérdida de apetito e insomnio en algunos gatos debido a la percepción de una nueva amenaza a la seguridad ambiental.

5. Disfunción cognitiva en gatos mayores

Ya sea que estés planeando traer a casa un gato nuevo o quieras mantener la paz en tu familia felina, hay algunos consejos que te ayudarán a crear un hogar felino feliz y armonioso.

El deterioro de la función cerebral relacionado con la edad puede provocar cambios de comportamiento, como confusión, mala memoria y alteraciones de los patrones de sueño. Los signos del ciclo sueño/vigilia incluyen despertares frecuentes durante la noche, aumento de las siestas durante las horas del día y aumento de la vocalización nocturna. Se estima que afecta a más del 50% de los gatos mayores de 15 años.

¿Cómo hacer que tu gato duerma por la noche?

Afortunadamente, puedes utilizar una variedad de métodos para animar a tu gato a dormir según un horario que te beneficie tanto a ti como a él.

Una vez que haya establecido la causa de la actividad nocturna de su gato, querrá tomar medidas para ayudarlo a dormir por la noche. Su enfoque particular dependerá de la situación particular de su gato, pero los siguientes consejos le ayudarán a encaminarse por el camino correcto.

1. Cree un ambiente hogareño amigable con los gatos

Diseño un ambiente interior mejorado y estimulante que aumentará la actividad, disminuirá la monotonía mental y evitará problemas de conducta. Un entorno enriquecido debe brindar oportunidades para escalar, jugar, explorar y resolver problemas sin la participación del propietario.

Un entorno saludable y estimulante debe incluir rascadores, árboles para gatos, juguetes y lugares para esconderse.

2. Proporcione ropa de cama adecuada para su gato

A diferencia de los perros, a los gatos no les gusta dormir la siesta al nivel del suelo, incluso si se les ofrecen cómodas camas en cestas en el suelo. Les gusta abrazar escondites y ocupar rincones como lugares donde esconderse para un descanso ininterrumpido.

Su gato debe tener áreas variadas para dormir en la casa, pero alejadas de la caja de arena, la comida y el agua. Para los gatos ansiosos o temerosos, proporcione oportunidades adicionales para esconderse con camas tipo iglú o con lados altos.

Es posible que se requiera una cama o almohadilla térmica segura para gatos cuando la regulación de la temperatura disminuye a medida que el gato envejece o durante una enfermedad o recuperación.

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Si tu gato insiste en dormir en tu dormitorio, coloca una manta, una manta o tu camiseta perfumada cerca de tu cama.

3. Respetar la importancia del olfato y las feromonas del gato

Los gatos utilizan una variedad de señales olfativas y químicas (feromonas) para comunicarse con otros gatos y evaluar su entorno.

Utilice un producto de feromonas sintéticas felinas como Feliway en las habitaciones donde su gato pasa la mayor parte del tiempo y cuando se mude a un nuevo entorno. Esto puede ayudar a aumentar su sensación de seguridad.

Evite limpiar las áreas que su gato haya marcado en la cara, proporcione muchos objetos para rascar horizontales o verticales y esparza hierba gatera seca como atrayente.

4. Establezca una habitación santuario y un conjunto de rutinas desde el primer día que su gatito se une a la familia.

La mayoría de los dueños de gatos sienten que los gatitos necesitan estar cerca de ellos por la noche, especialmente la primera vez que llegan. ¡Esto puede establecer un patrón adverso para los juegos nocturnos, la emoción y la falta de sueño!

Los gatos son intrínsecamente activos al amanecer y al anochecer, a pesar de que tu gatito puede aprender a ajustar sus hábitos de sueño para adaptarlos a tu estilo de vida.

No hay nada duro en acostar a un gatito en un ambiente acogedor, cálido y seguro hasta que te despiertas por la mañana, siempre que la habitación contenga las necesidades básicas esenciales, incluida una cama cómoda, para garantizar una noche de descanso.

5. Los juegos interactivos y los juegos de caza deben ser parte de su rutina diaria, especialmente antes de acostarse.

Proporcionar un espacio exclusivo para que su gato descanse puede fomentar hábitos de sueño más saludables.

El juego apropiado debe imitar la secuencia del comportamiento depredador e involucrar:

• Mirando fijamente
• Acecho
• persiguiendo presas
• chirrido
• Abalanzarse
• Presa en la boca
• Manipulación de presas
• mordedura asesina

Juguetes para gatos como DaBird o Cazador de gatos son más táctiles y estimulantes. Establezca un programa de enriquecimiento semanal que contenga artículos y experiencias novedosos para ayudar a su gato a estar más tranquilo y evitar los zumbidos de medianoche o los arrebatos de energía en momentos inapropiados.

6. ¡No seas la única fuente de alimento para tu gato!

Esconda comida en varios lugares de la casa o en objetos nuevos cercanos para que su gato pueda 'cazar' su comida. Usar Comedero interior para gatos de caza de Doc & Phoebe para aumentar la dificultad de buscar alimentos y mejorar las capacidades de investigación.

crear casero rompecabezas de comida de cartones de huevos, rollos de papel higiénico o cajas de cartón . Bolas dispensadoras de golosinas para gatos con orificio que distribuye comida seca Es un desafío alternativo cuando llega la noche.

Junto con alimentadores de rompecabezas , tira comida por toda la casa para promover oportunidades de búsqueda de comida mientras desarrollas habilidades para resolver problemas.

Hacer uso de tecnología como alimentadores automáticos temporizados para repartir el alimento de tus gatos a lo largo del día y dispensar comida temprano en la mañana mientras duermes.

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7. Recintos para gatos

Proporcione acceso al exterior si es posible, mediante la adquisición o construcción de un espacio construido expresamente. recinto exterior u ofrecer acceso a través de un jardín seguro para eliminar el juego fuera de lugar o la atención depredadora que busca respuesta para los gatos asertivos.

Descubra instrucciones de bricolaje paso a paso sobre cómo construir un recinto para gatos adjunto a una estructura existente.

8. Entrenamiento con clic

El entrenamiento con clicker, especialmente para un gato de interior, le dará algo interesante que hacer además de comer y hierba gatera y hacer que el gato esté más interesado en ti. Incluso puedes ver un lado de tu gato que no habías visto antes y que impresionará de manera similar a familiares y amigos. Principalmente, realizará cambios significativos en la actitud y los hábitos diarios de su gato, reduciendo la necesidad de atención continua.

9. Contrata a un cuidador de gatos

Las actividades al aire libre ayudan con la estimulación física y mental, además de ofrecer intereses alternativos que pueden cambiar ciertos comportamientos.

Si trabaja muchas horas y mantiene a su gato en el interior, contrate a un cuidador de gatos algunos días a la semana para pasar tiempo con su compañero peludo jugando, aprendiendo nuevos trucos y realizando aventuras. paseos con correa para gatos .

Organice las visitas domiciliarias en función del ritmo circadiano de su gato, la mayoría de los gatos son crepusculares (especialmente los que tienen libre acceso al exterior), sin embargo, algunos gatos son diurnos (los nuestros, por ejemplo). Los gatos de compañía pueden adaptar sus patrones de actividad a la presencia y al estilo de vida del dueño durante el día.

10. Entrena a tu gato para que esté tranquilo

Si su gato tiende a maullar (un aullido fuerte), es posible que en algún momento haya aprendido que si vocaliza, usted le proporcionará comida o atención. Este tipo de maullidos es un comportamiento aprendido. Tendrás que entrenar a tu gato ignorando el comportamiento cuando éste se produzca y ofreciéndole recompensas cuando esté tranquilo (puede llevar un poco de tiempo y mucha paciencia).

11. Masaje para gatos

Los gatos a los que les gusta que los manipulen y acaricien se beneficiarán de un descanso relajante. Masaje terapéutico antes de acostarse para ayudarlos a relajarse y dormir durante la noche.

Conclusión

Los gatos suelen ajustar sus patrones de actividad a la presencia de humanos; sin embargo, algunos individuos exhibirán actividad nocturna, lo que resulta problemático para los propietarios.

Los padres de gatos tendrán que descubrir qué necesidades naturales o sociales no se satisfacen, abordar el problema o aceptar la realidad de que el reloj biológico de su gato no se alineará con ellos ni se adaptará a sus preferencias.

Si el problema de sueño de su gato es demasiado difícil de manejar y lo ha intentado todo, comuníquese con un conductista felino o un conductista aplicado de animales en su área.

Preguntas frecuentes

¿Cómo evito que mi gato me despierte a las 4 de la mañana?

Instintivamente, los gatos están activos al amanecer y al anochecer, especialmente durante la primavera y el verano, cuando sus principales presas, las pequeñas criaturas, están activas y hay largas horas de luz. La llamada de atención a las 4 a. m. es el momento en que la mayoría de los humanos duermen más profundamente, pero es el momento en que es más probable que su gato busque atención.

Para evitar que su gato se abalanza sobre usted mientras duerme profundamente, manténgalo estimulado durante el día y evite la estimulación excesiva antes de acostarse.

Evite levantarse para alimentar o jugar con su gato, ya que puede reforzar el comportamiento. Un comedero automático para gatos o un santuario pueden ser la solución en su hogar.

¿Por qué mis gatos no duermen por la noche?

Muchos factores ambientales externos e internos pueden influir en el sueño de los gatos, mientras que los cambios en el comportamiento del sueño pueden indicar enfermedad, dolor o angustia en un gato.

¿Qué le puedo dar a mi gato para que duerma por la noche?

La hierba valeriana ha sido utilizada por los humanos como tratamiento para el insomnio, tiene un efecto similar en los felinos ayudándolos a relajarse y dormir mejor.

La melatonina es un suplemento hormonal que se utiliza para tratar una variedad de afecciones. Se utiliza comúnmente para los trastornos del sueño y del comportamiento en humanos, gatos y perros. En perros también se utiliza para el tratamiento de trastornos del pelo como la alopecia y la ansiedad por separación. En los gatos puede utilizarse para la privación del sueño, la disfunción cognitiva, la estabilización del estado de ánimo y para suprimir el ciclo del celo.

La ASPCA compiló una lista de ayudas para dormir que pueden ser beneficiosas para su gato.

Consulte a su veterinario natural o profesional de salud animal antes de administrar CUALQUIER suplemento, hierba o medicamento para conocer la dosis correcta y en caso de contraindicaciones.

¿Cómo hacer que un gato duerma al instante?

No existe un método realista para hacer que un gato duerma instantáneamente; en cambio, los padres de gatos tendrán que descubrir qué necesidades naturales o sociales no se están satisfaciendo, abordar el problema o aceptar la realidad de que el reloj biológico de su gato no se alineará con ellos. y acomodarse a las preferencias del gato.