Después de un día largo y estresante, no hay nada más reconfortante que acurrucarse en el sofá con un gato cálido y ronroneante en tu regazo. Los amantes de los gatos sabemos que estar cerca de nuestros amigos felinos nos hace sentir bien, pero la ciencia ha demostrado que tener un gato puede provocar cambios físicos en el cuerpo, mejorar la presión arterial e incluso hacer que el corazón sea más saludable.
Muchos estudios han analizado los beneficios de tener una mascota, incluidos los beneficios para la salud física y mental de vivir con un perro o un gato. Es sorprendente pero cierto: el simple hecho de acariciar a un gato, o incluso simplemente compartir su casa con un gato, no solo es calmante, sino que también puede reducir la presión arterial y mejorar la salud general de su corazón.
Tener gatos reduce el riesgo de morir por enfermedades cardiovasculares
En 2009, una década de duración estudiar se publicó en el Journal of Vascular and Interventional Neurology que demostró que los dueños de gatos tenían menos probabilidades de morir de ataques cardíacos, enfermedades cardiovasculares y accidentes cerebrovasculares en comparación con las personas que no tenían gatos.
El estudio ajustó diferentes factores de riesgo como la edad, el sexo, el origen étnico, la presión arterial, el tabaquismo, la diabetes, el colesterol alto y el índice de masa corporal de la persona, para centrarse en tener un gato.
La investigación reveló que los participantes del estudio que tenían gatos tenían un riesgo mucho menor de morir debido a un ataque cardíaco en comparación con las personas que no tenían gatos.
¡Es un hallazgo bastante increíble!
Hubo aún más buenas noticias para los antiguos dueños de gatos. Las personas que solían tener gatos en el pasado, pero que actualmente no vivían con ellos, todavía tenían menos riesgo de muerte debido a enfermedades cardiovasculares en comparación con las personas que nunca habían tenido gatos en su vida.
Tener una mascota reduce la presión arterial
El simple hecho de acariciar a tu gato puede hacerte sentir bien física y mentalmente.
Un estudio reciente publicado en la revista Hypertension reveló que tener una mascota reduce la presión arterial.
jazmín estrella venenoso
Todos los 48 participantes del estudio tenían trabajos muy estresantes. Los participantes fueron asignados aleatoriamente a dos grupos experimentales. Todos los participantes tenían hipertensión y recibían lisinopril, un inhibidor de la ECA para la presión arterial, pero sólo la mitad de los participantes tenían mascotas.
Cada día, se registraron la presión arterial, la frecuencia cardíaca y la actividad de la renina plasmática de los participantes del estudio, tanto al inicio como después de los factores estresantes mentales (tareas diseñadas para ser mentalmente estresantes).
Este estudio fue interesante porque demostró que, aunque el medicamento lisinopril redujo la presión arterial en reposo en todos los participantes, tener mascotas redujo la respuesta de la presión arterial al estrés mental, algo que el medicamento por sí solo no podía hacer.
Una abundancia de investigación
Los estudios científicos antes mencionados son sólo dos de muchas investigaciones sobre el vínculo entre tener una mascota y un corazón sano.
De hecho, se han realizado tantos estudios sobre este tema que la Asociación Estadounidense del Corazón publicó un Declaración científica evaluar críticamente los datos sobre la influencia de tener una mascota en la presencia y reducción de los factores de riesgo de enfermedad cardiovascular (ECV) y el riesgo de ECV.
Algunos aspectos destacados de la Declaración científica de la AHA incluyen:
Ama a tu gato con todo tu corazón
La ciencia ha demostrado que los gatos brindan mucho más que una simple compañía.
Saber que su gato puede mejorar la salud de su corazón puede hacer que usted aprecie más a su amigo felino. La vida con gatos está llena de interminables horas de abrazos, risas y alegría. El hecho de que la ciencia nos diga que tener una mascota también es bueno para la salud es sólo la guinda del pastel.
