La mayoría de los dueños de gatos son muy conscientes de la extraordinaria capacidad de sus mascotas para dormir un poco en cualquier lugar, posición o momento. Los gatos parecen pasar gran parte del día dormitando: en un cómodo regazo, acurrucados en su cama o quizás en el alféizar de una ventana soleada. ¡La frase siesta no se inventó en vano!

Los gatos duermen entre 16 y 18 horas al día, pero los gatitos duermen incluso más, hasta unas 22 horas en un período de 24 horas. Este tiempo de sueño puede parecer excesivo, pero es esencial para el crecimiento y desarrollo vital, y para impulsar su estilo de vida activo.

Conclusiones clave

Echemos un vistazo a por qué es necesario dormir, algunos hábitos de sueño de los gatitos y cómo fomentar un horario de sueño saludable, ya sea para un gatito recién nacido o un gato adulto.

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¿Por qué los gatitos necesitan dormir?

El sueño es una función esencial de la vida. Permite que la mente y el cuerpo de tu gatito se recarguen. Sin dormir, la función cerebral se agota y la falta de sueño también puede afectar el sistema inmunológico, haciendo que los gatitos sean más propensos a enfermedades.

La infancia es un período de rápido crecimiento y desarrollo, que requiere mucha energía. La comida para gatos proporciona energía calórica, pero es necesario dormir para estos cambios de desarrollo, especialmente el crecimiento del cerebro y el sistema nervioso. Dormir durante períodos prolongados también hace que el cuerpo descanse, de modo que los gatitos estén listos para sus intensos estallidos de actividad cuando están despiertos, desde la hora de jugar hasta saltar y perseguir, e incluso a la hora de comer.

Patrones de sueño de los gatos

Los ciclos de sueño y la cantidad de sueño necesaria suelen estar controlados por los niveles de luz diurna, que afectan la producción de la hormona melatonina. Esto se llama ritmo circadiano y se altera entre especies y entre individuos.

Nuestros gatos domésticos descienden de gatos salvajes que vivían en los desiertos y llanuras del norte de África y cazaban presas pequeñas para sobrevivir. Por lo tanto, han evolucionado hasta ser crepusculares: activos al amanecer y al anochecer, cuando es más fácil encontrar aves pequeñas y mamíferos. Estos hábitos de sueño han persistido. Los gatos suelen dormir en períodos cortos e incluso pueden estar completamente despiertos en mitad de la noche.

Los gatos salvajes eran especies de presa y depredadores, y los gatos pueden despertarse muy fácilmente incluso de un sueño profundo. Se les puede encontrar durmiendo con un ojo abierto, todavía alerta a pesar de su postura relajada. Siguen siendo necesarios períodos de sueño más profundo, y los gatos pueden optar por mitigar el riesgo de su vulnerabilidad mientras duermen eligiendo acurrucarse con un compañero de confianza o duerma en lo alto de una cama segura con un buen punto de vista.

¿Cuántas horas de sueño necesitan los gatitos?

A los 2 meses de edad, los gatitos duermen una media de 18 horas al día.

Los gatos adultos duermen una media de 18 horas al día (con una variación entre 16 y 20 horas) y los gatitos pueden dormir hasta 22 horas diarias.

En sus primeras semanas de vida, un gatito recién nacido puede dormir más de 20 horas al día. Este es un período de crecimiento y adaptación a la vida extremadamente rápido. Su sueño es principalmente sueño rápido o sueño REM (movimiento ocular rápido), siendo perfectamente normales algunos pequeños movimientos espasmódicos de la cara y los ojos. Los gatitos muy pequeños no pueden regular su propia temperatura corporal y duermen abrazados a su madre y sus hermanos.

A partir de las 2 o 3 semanas de edad, los gatitos empiezan a añadir períodos de sueño más profundo y dormirán un poco menos de tiempo a lo largo del día, aunque todavía entre 19 y 20 horas. Empiezan a poder dormir solos y serán más activos en sus periodos de vigilia, explorando su nuevo entorno hogareño.

Alrededor de los 2 meses de edad, los gatitos duermen unas 18 horas al día, a menudo solos. Elegirán un lugar cálido, cómodo y seguro, como una cama elevada para gatos en un lugar soleado. Tendrán mucha energía entre los episodios de sueño y mostrarán interés en los juguetes para gatos, además de interactuar con sus hermanos o cualquier otro compañero de juegos.

Su sueño se divide en ciclos, con alrededor de cinco minutos de sueño REM seguidos de 20 a 25 minutos de descanso más profundo. Un gatito mayor aún necesita que se le dé prioridad al sueño; aunque ya no es un recién nacido, todavía se está desarrollando rápidamente.

Fomentar buenos hábitos de sueño

Si trae a casa un gato nuevo, ya sea un adulto o un gatito, es importante fomentar un horario de sueño saludable. El sueño es necesario para la salud y ni usted ni su mascota se beneficiarán de las noches interrumpidas. A continuación se ofrecen algunos consejos importantes:

tener una rutina

Los gatos son criaturas de hábitos y, si mantienes estable su rutina, deberías dormir constantemente. Las horas de comida, la limpieza de la caja de arena y las sesiones de juego deben ser regulares y predecibles.

Juego activo

Si quieres que tu gatito duerma más por la noche, asegúrate de que haga suficiente ejercicio y juegue durante el día.

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Especialmente los gatitos tienen mucha energía, y cuanta más actividad y tiempo de juego tengan, más descanso necesitarán para recuperarse. Mantén el día activo y divertido para ayudar a tu gatito a dormir en sesiones más largas durante la noche.

Sin embargo, tanto a los gatos como a los gatitos se les debe permitir descansar durante el día, ya que sus necesidades de sueño son altas en comparación con las de los humanos. No los moleste si están descansando, pero haga que sus momentos naturales de vigilia estén llenos de diversión y juegos.

Una cena tardía

Alimente a su gatito con comida justo antes de acostarse, ya que tener el estómago lleno le ayudará a calmarse por más tiempo. Los gatitos necesitan alimentación regular, así que tenga comida para gatos disponible en todo momento, si es posible, para evitar que una pequeña criatura peluda le dé un fuerte maullido en la cara para pedir comida en las primeras horas de la mañana.

Proporcionar una cama perfecta

¡Los gatos pueden ser quisquillosos con respecto a dónde duermen! Mi gato decidió ignorar la costosa y cuidadosamente seleccionada cama para gatos en favor de una pila de zapatos (¡sí, de verdad!), así que no te desanimes si tu gatito toma una decisión igualmente desconcertante.

Sin embargo, una cama para gatos ideal debe tener lados altos para protección, una manta cálida para mayor comodidad, estar en un lugar cálido y colocarse en algún lugar alto. ¡Una cama cómoda en la posición perfecta puede favorecer un mejor sueño!

Cuándo preocuparse: ¿dormir demasiado o muy poco?

Dormir demasiado o muy poco a veces es señal de un problema de salud.

Ser dueño de una mascota es una gran responsabilidad y puede conllevar muchas preocupaciones. Si cree que su gato puede estar durmiendo demasiado o muy poco, le recomendamos que lo revise con un veterinario.

Los gatos duermen naturalmente durante gran parte del día, por lo que juzgar la cantidad de sueño puede resultar difícil. Hacer un seguimiento de las preferencias habituales de sueño de su gato puede ser útil para decidir si su cantidad de sueño ha cambiado. Los cambios en el sueño también pueden ser un signo de estrés o ansiedad en gatos.

Dormir demasiado o aumentar la sensación general letargo Puede ser un signo de enfermedad en los gatos. Las especies de felinos son muy buenas para enmascarar el dolor y los signos de enfermedad, por lo que signos sutiles como dormir más pueden ser el único síntoma de que algo anda mal.

La reducción del sueño también puede resultar problemática. Es posible que los gatitos no duerman lo suficiente si su entorno es demasiado estimulante, y esto puede causar problemas con su desarrollo, así que asegúrese de que tengan suficiente tiempo para descansar y recuperarse. Algunas enfermedades, como el hipertiroidismo y la disfunción cognitiva felina, pueden provocar cambios en el ciclo habitual de sueño-vigilia de su gato, incluido un aumento del despertar nocturno.

Si le preocupan los hábitos de sueño, la salud o el comportamiento de su gatito o gato, busque consejo veterinario.

Dormir en gatitos: reflexiones finales

Los gatos duermen mucho... ¡realmente, mucho! Los gatos adultos duermen alrededor de 18 horas al día, pero los gatitos pueden superar esa cifra con unas 20 horas diarias. El sueño es muy importante para los gatitos, ya que crecen y se desarrollan rápidamente, y el sueño ayuda a respaldar muchas funciones.

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Los gatos están activos principalmente al amanecer y al anochecer y duermen durante períodos cortos a lo largo del día. Se pueden fomentar buenos hábitos de sueño proporcionándole una cama óptima, una buena rutina y mucho juego activo en las horas de luz.

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Preguntas frecuentes

¿Cuánto debe dormir un gatito de 3 meses?

Un gatito de 3 meses dormirá unas 18 horas diarias, aunque el total puede variar entre 16 y 20 horas. Duermen en ciclos cortos, con cinco minutos de sueño activo REM y luego de 20 a 25 minutos de sueño profundo.

¿Cuánto duermen los gatitos de 2 meses?

Un gatito de 2 meses dormirá entre 18 y 19 horas al día. Esto se dividirá en ciclos cortos. Los gatitos de esta edad ahora pueden dormir solos y, por lo general, elegirán un lugar cálido y tranquilo.

¿Deberías dejar que los gatitos duerman todo el día?

El sueño es muy importante para el crecimiento y desarrollo de los gatitos. Dormirán mucho, hasta unas 20 horas diarias, y conviene dejarlos descansar mientras duermen, pero también necesitan periodos de actividad intensa y juego entre sesiones de sueño.

¿Cuánto tiempo duermen la mayoría de los gatitos?

Los gatitos duermen mucho, comenzando entre 20 y 22 horas diarias cuando son recién nacidos, y el sueño disminuye gradualmente hasta aproximadamente 18 horas diarias cuando tienen unos meses de edad.